![](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/kaisya_komaru_woman.png)
リュウジさんの超痩せトマトパスタって美味しいの?
料理初心者でも簡単に美味しく作れるの?
実際に作って食べた人の感想が知りたい!
こういった疑問にこたえます。
- 超痩せトマトパスタの作り方がわかる
- 超痩せトマトパスタを食べた感想がわかる
- 超痩せトマトパスタの口コミがわかる
リュウジのバズレシピの超痩せトマトパスタを作ってみました!
しらたきを使って作るパスタなので低カロリー!
Twitterでは1万以上のいいねを集めているレシピです!
マジでパスタより旨い。味最高、カロリー最低【超痩せトマトパスタ】
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) July 31, 2023
パスタの代わりにしらたきを使って作る絶品トマトパスタ風です
白滝でパスタより旨いわけねえだろと思うかもしれませんが、これ異常に旨いんす…
コツはしらたきを良く炒ること、騙されたと思って是非https://t.co/m37AWdV9Rq pic.twitter.com/S2dCYntlon
超痩せトマトパスタの作り方
YouTubeの動画を参考にして作ってみました!
サムネの超痩せトマトパスタがめっちゃ美味しそう、、
さっそく作っていきます!
材料
![超痩せトマトパスタの材料](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/ebc9d9e6f23866c769fd200f5aa434c4-4.jpg)
超痩せトマトパスタの材料はこちらです。
- しらたき…180~200g
- にんにく…2片
- ベーコン…40g
- ホールトマト缶…200g
- オリーブオイル…大さじ1
- コンソメ…小さじ1と1/3
- 砂糖…小さじ1/2
- 黒コショウ…適量
- 塩…1つまみ
- 乾燥パセリ…適量
- ★味変で粉チーズ
超痩せトマトパスタの材料はとってもシンプル!
ベーコンは脂質が気になるならハムとかで代用してもOKです!
![YUSUKE](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/7049cbaef552e82650875c16171d2cbd.jpeg)
材料費はたったの300円くらい!
コスパもめちゃくちゃ良い!
手順
超痩せトマトパスタを作る手順は次の通りです。
- にんにくをみじん切り、ベーコンを細切りにする
- しらたきをぬるま湯で洗って水気をよく切る
- フライパンにオリーブオイルを引きにんにくを炒める
- ベーコンを加えて炒める
- しらたき、コンソメを加えて炒める
- ホールトマト、砂糖、黒胡椒、塩を加えて水分を飛ばす
- お皿にもってパセリとオリーブオイルをかけたら完成!
にんにくをみじん切り、ベーコンを細切りにします。
![材料を切る](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/c1c3af304fef765ab5fb4904ee111483.jpg)
しらたきをぬるま湯で洗って水気をよく切ります。
![しらたきを洗う](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/0e05c9cf6e76cced76611f56ebbc242a.jpg)
フライパンにオリーブオイルを引きにんにく、ベーコンを炒めます。
![にんにくとベーコンを炒める](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/9223a4fd661cdc2fd3dfc81d00b98e93-1.jpg)
しらたき、コンソメを加えて炒めます。
![しらたきを加えて炒める](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/1965f0284600336dcfbda395d345c039.jpg)
ホールトマト、砂糖、黒胡椒、塩を加えて水分を飛ばします。
![トマト缶を煮詰める](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/65130f149e4b872be0e1b461f8825792.jpg)
お皿にもってパセリとオリーブオイルをかけたら、超痩せトマトパスタの完成です!
![超痩せトマトパスタの完成](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/769d88e425e03120b83ee4ed6b9d588e-2.jpg)
超痩せトマトパスタの作り方はめっちゃ簡単!
これなら料理が初心者の方でも難なく作れると思います!
トマト缶の水分をしっかりと飛ばすところ!
水分を飛ばすことで旨みが凝縮して美味しくなります!
![YUSUKE](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/7049cbaef552e82650875c16171d2cbd.jpeg)
作るのにかかった時間は20分くらい!
見た目はマジで美味しそうなトマトパスタ!
超痩せトマトパスタを食べた感想
![超痩せトマトパスタを食べた感想](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/08/4e54bd32b73b7f5692d1a370665456b4-2.jpg)
さっそく超痩せトマトパスタを食べてみました!
これはうますぎる!!食感はしらたきだけど、味はマジで美味しいトマトパスタ!
ベーコンもたっぷり入っているので肉の旨みも感じられて、食べ応えも十分にあります!
トマトは酸味が抜けてて、煮詰めることによって旨みが凝縮して、麺に絡んでめちゃくちゃ美味しい!
味変は粉チーズがおすすめで、個人的には粉チーズありの方が好きでした!
冷めても麺が伸びないので、お弁当に入れたりするのもおすすめです!
![YUSUKE](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/7049cbaef552e82650875c16171d2cbd.jpeg)
これで痩せれるとか神レシピ!
マジで美味しいのでおすすめ!
超痩せトマトパスタの口コミ
超痩せトマトパスタの口コミをまとめてみました!
白滝とは思えないほど美味かった!想像以上の美味さに驚いた!など絶賛する声がたくさん見つかりました!
めちゃくちゃ美味しいので、ぜひ作って食べてみてください!
リュウジさんの白滝トマトパスタ作ってみました。マジで白滝とは思えないほど美味かった!両親にも分けて食べてもらったんですが好評でした! #リュウジのバズレシピ pic.twitter.com/mhT1UMcRSU
— 山田SHOW@チーム・ワカメ大王 (@SHOW_KKKKK) July 30, 2023
料理研究家・リュウジ氏の「超痩せトマトパスタ」を実際に作ってみたら…想像以上の美味さに驚いた。https://t.co/qx1B7iSaLC
— Sirabee/しらべぇ【公式】 (@sirabee_news) July 30, 2023
これ美味しかった…今までのしらたきパスタで1番パスタ感あった気がする。アラビアータみたいな味。水を飛ばす時間はかかるけど全然アリ!
— たま (@tama_twit_) July 29, 2023
マジでパスタより旨い。味最高、カロリー最低【超痩せトマトパスタ】 https://t.co/zNkcWWpUsS @YouTubeより pic.twitter.com/m9Z4WECP0T
超痩せトマトパスタまとめ
リュウジさんの超痩せトマトパスタを作って食べてみました!
しらたきを使っているけど、味はしっかりとトマトパスタ!!低カロリーでダイエットにめちゃくちゃおすすめ!
ぜひ皆さんも食べてみてください!
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