【リュウジのバズレシピ】超痩せ汁が簡単でめっちゃヘルシー！

こういった疑問にこたえます。

リュウジのバズレシピの超痩せ汁を作ってみました！

低コスト低脂質低糖質の食材を使って作るこの料理！

Twitterでは5,500以上のいいねを集めているレシピです！

出汁を使わないのに超簡単で超ウマい【超痩せ汁】の作り方アップしました

みそをベースにもやしなどの低コスト低脂質低糖質の食材をぶちこみました

減量がツラくならない美味しさと簡単さ、マジでおすすめなんで是非作ってみてください！！

レシピはこちら！https://t.co/JpZsjVC50X pic.twitter.com/15EtDeMpi8

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) October 14, 2022

超痩せ汁の作り方

YouTubeの動画を参考にして作ってみました！

サムネの超痩せ汁がめっちゃ美味しそう、、

さっそく作っていきます！

材料

超痩せ汁の材料はこちらです。

超痩せ汁の材料はとってもシンプル！

もやしと納豆という最高に安い食材でコスパ最強！

手順

超痩せ汁を作る手順は次の通りです。

鍋に水、もやしを入れて沸かします。

沸いたら納豆、味噌、味の素を入れて煮ます。

卵を溶いて回し入れます。

器に入れて小ネギをかけたら完成です！(小ネギ忘れた)

超痩せ汁の作り方はめっちゃ簡単！

料理が初めての方でも難なく作れるレベルだと思います！

超痩せ汁を食べた感想

さっそく超痩せ汁を食べてみました！

これは初めて食べる味噌汁！ネギのシャキシャキ感が程よくあって、卵もたっぷり入ってて良い感じ！

特に驚くほどの美味しさではないけど、納豆の香りがあるっていうのが普通の味噌汁と違うところ！

納豆にも火が通っていて、柔らかくなってて、普通に具として楽しめます。

個人的には納豆の匂いがスープ全体に広がってるのがあんまり好きじゃないかなぁ〜

超痩せ汁の口コミ

超痩せ汁の口コミをまとめてみました！

美味しいのにタンパク質もとれて低糖質！凄い痩せそう！もやし×納豆×玉子なので罪悪感無く幾らでも食べれてしまう…！という高評価コメントがあった一方でやっはり納豆苦手だったというコメントもありました！

納豆の匂いが苦手じゃなくて痩せたいと思っている方はぜひ作ってみてください！

リュウジの【超痩せ汁】
美味しいのにタンパク質もとれて低糖質💪凄い痩せそう✨#リュウジのバズレシピ #料理男子 https://t.co/phgrOgSINn pic.twitter.com/jjdgzFC1s5

— Manson@Evatico (@manson0331) October 14, 2022

リュウジさんの【超痩せ汁】
「熱湯で納豆の酵素は死ぬといわれてますけど、熱で失われる酵素よりも豊富な栄養素がいっぱいはいってる！」って言っててほんとしゅきーーーー♡♡♡♡♡♡
ってなったけど、やっはり納豆苦手だったｗ
くぬーー。無理ぃｗ pic.twitter.com/3JmyvKTbbS

— 桃ンゴ瀬戸べゐび♀ (@setomomo_ff14) October 17, 2022

リュウジさんの超痩せ汁作りました！もやしが麺のようにすすれるので実質麺類ってくらい満足度が高くて美味しい😭✨
しかももやし×納豆×玉子なので罪悪感無く幾らでも食べれてしまう…！腹持ちも良く、何より包丁を使わないって言うのが最高！コスパも良く手軽に作れるのでまた作りたいレシピです😭✨ https://t.co/V8JvCA6D9E pic.twitter.com/JgnnMQfCYC

— リョウリ (@ryouri_tanoshii) October 15, 2022

超痩せ汁まとめ

リュウジさんの超痩せ汁を作って食べてみました！

納豆ともやしを使った超ヘルシーな味噌汁で本当に痩せそう。ただ納豆を使っているので好き嫌いは分かれそうなレシピでした！

ぜひ皆さんも食べてみてください！