![](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/kaisya_komaru_woman.png)
リュウジさんのサバ缶とオクラの塩なめろうって美味しいの?
料理初心者でも簡単に美味しく作れるの?
実際に作って食べた人の感想が知りたい!
こういった疑問にこたえます。
- サバ缶とオクラの塩なめろうの作り方がわかる
- サバ缶とオクラの塩なめろうを食べた感想がわかる
- サバ缶とオクラの塩なめろうの口コミがわかる
リュウジのバズレシピのサバ缶とオクラの塩なめろうを作ってみました!
オクラを使ってなめろうみたいな粘り気を表現するという発想が面白いレシピ!
サバ缶とオクラの塩なめろうの作り方
YouTubeの動画を参考にして作ってみました!
サムネのサバ缶とオクラの塩なめろうがめっちゃ美味しそう、、
さっそく作っていきます!
材料
![サバ缶とオクラの塩なめろうの材料](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/04/ebc9d9e6f23866c769fd200f5aa434c4-3.jpg)
サバ缶とオクラの塩なめろうの材料はこちらです。
- サバ缶 1/2缶(95g)
- オクラ 75g
- 白だし 小さじ2
- ゴマ油 小さじ2
- 塩 ひとつまみ
- 黒胡椒 思ってる3倍
- レモン汁 小さじ2/3
- ☆トッピングで小ネギ、いりごま、卵黄
- ★味変でラー油
サバ缶とオクラの塩なめろうの材料はとってもシンプル!
オクラは冷凍じゃなくて生のものでOK!生だったら1分ほど塩を入れてお湯で煮ておきましょう。
![YUSUKE](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/7049cbaef552e82650875c16171d2cbd.jpeg)
材料費はたったの200円くらい!
すぐできるのでお酒のおつまみに最適!
手順
サバ缶とオクラの塩なめろうを作る手順は次の通りです。
- オクラと鯖を包丁でたたく
- 器に叩いたオクラとさば、白だし、ごま油、塩、黒胡椒、レモン汁を入れてよく混ぜる
- お皿に盛って、小ネギと炒りごま、卵黄をトッピングしたら完成!
オクラと鯖を包丁でたたきます。
![鯖とオクラを叩く](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/04/c413ac56ef9ac79dcaad13a4c7718bce.jpg)
器に叩いたオクラとさば、白だし、ごま油、塩、黒胡椒、レモン汁を入れてよく混ぜます。
![調味料を加えて混ぜる](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/04/5664ac34bfc7ef411278bd4438b8c211.jpg)
お皿に盛って、小ネギと炒りごま、卵黄をトッピングしたらサバ缶とオクラの塩なめろうの完成です!
![サバ缶とオクラの塩なめろうの完成](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/04/769d88e425e03120b83ee4ed6b9d588e-4.jpg)
サバ缶とオクラの塩なめろうの作り方はめっちゃ簡単!
鯖とオクラを包丁でたたいて、調味料を混ぜるだけ!料理が初めての方でも難なく作れると思います!
サバ缶にオクラを加えて包丁でたたくところ!
なめろうの粘り気をオクラの粘りで表現します!!
![YUSUKE](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/7049cbaef552e82650875c16171d2cbd.jpeg)
作るのにかかった時間は5分!
おつまみにふさわしいスピードメニュー!
サバ缶とオクラの塩なめろうを食べた感想
![サバ缶とオクラの塩なめろうを食べた感想](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2023/04/4e54bd32b73b7f5692d1a370665456b4-3.jpg)
さっそくサバ缶とオクラの塩なめろうを食べてみました!
これはうまい!!サバ缶とオクラが混ざり合って、さかなの旨みと粘り気でマジでなめろうみたい!!
ごま油がほのかに香ってめちゃくちゃ良い感じ!!
味がしっかりついてるので、これはお酒にあう!!日本酒が欲しくなりました!
![YUSUKE](https://gyroibaraki.com/wp-content/uploads/2021/02/7049cbaef552e82650875c16171d2cbd.jpeg)
こんなにお手軽になめろうが作れるなんて。
酒飲みの方に超おすすめ!!
サバ缶とオクラの塩なめろうの口コミ
サバ缶とオクラの塩なめろうの口コミをまとめてみました!
美味しいーーーっ!!鯖缶嫌いな旦那も美味いっていって食べてる!日本酒が止まらない!など高評価コメントがたくさん見つかりました!
マジで日本酒止まらんっていうのわかる!!酒のあてに最高!!
ヒルナンデスでやってた、
— そんどん (@ogisuogi) August 2, 2020
リュウジさんのオクラなめろうやってみた!!
美味しいーーーっ!!
いやぁ、すごいっ!!!
素麺に載せて食べるのもやったけど美味しいなぁっ pic.twitter.com/GulBLpK1yV
昨日ヒルナンデスのリュウジさんのレシピでやってた、オクラと鯖缶の塩なめろう。冷凍じゃないオクラしか家になかったので、茹でてから刻んだ。うまーい!!!冷凍使ったらもっと簡単にできるし、これはリピする。鯖缶嫌いな旦那も美味いっていって食べてる😯 pic.twitter.com/uDOKEQAyO6
— ずにょずにょずーにょ (@kazuunyo) May 11, 2021
リュウジさんのバズレシピ『鯖とオクラの塩なめろう』
— ボン (@raccoonchi) June 12, 2021
日本酒が止まらない。 pic.twitter.com/1cdMw2oDqh
サバ缶とオクラの塩なめろうまとめ
リュウジさんのサバ缶とオクラの塩なめろうを作って食べてみました!
なめろうの粘り気をオクラで表現するのがすごい発想!日本酒に合う最高のおつまみ!!
ぜひ皆さんも食べてみてください!
コメント