【リュウジのバズレシピ】鶏むね肉の塩大葉焼きが超うまい！

こういった疑問にこたえます。

リュウジのバズレシピの鶏むね肉の塩大葉焼きを作ってみました！

鶏むね肉を使ったヘルシーなレシピだけどこれがマジで美味しい！

Twitterでは1万以上のいいねを集めているレシピです！

今年一番ヤバいヘルシー鶏むね料理出来ました。【鶏むねたたき大葉焼き】

出した直後にかなり多くの方に作っていただき絶賛されたレシピです

鶏むね肉を叩いて焼くから驚くほどジューシーで本当に美味しい

数ある鶏むね料理のなかでも断トツです。是非https://t.co/NYtDZxmq7l pic.twitter.com/soixc0FLVj

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) July 19, 2023

鶏むね肉の塩大葉焼きの作り方

YouTubeの動画を参考にして作ってみました！

サムネの鶏むね肉の塩大葉焼きがめっちゃ美味しそう、、

さっそく作っていきます！

材料

鶏むね肉の塩大葉焼きの材料はこちらです。

鶏むね肉の塩大葉焼きの材料はとってもシンプル！

鶏むね肉と大葉をたっぷり使って作ります！大葉10枚も使っちゃいます！

手順

鶏むね肉の塩大葉焼きを作る手順は次の通りです。

大葉を千切り、鶏むね肉を1cm角くらいに切ります。

ボウルに鶏肉、大葉、おろしニンニク、鶏がらスープ、塩、オイスターソース、酒、黒胡椒を入れてよく混ぜます。

丸く整形して表面に片栗粉をまぶし、フライパンに油を引いて焼いていきます。

お皿に盛ってレモンとアジシオをかけたら、鶏むね肉の塩大葉焼きの完成です！

鶏むね肉の塩大葉焼きの作り方はめっちゃ簡単！

これなら料理が初心者の方でも難なく作れると思います！

鶏むね肉の塩大葉焼きを食べた感想

さっそく鶏むね肉の塩大葉焼きを食べてみました！

これはうますぎる！！鶏肉はとっても柔らかくて、たっぷり入った大葉の爽やかな香りが最高！

レモン汁をかけているから、すごくさっぱり食べられて箸が止まらない！

にんにくと胡椒も入っているのでパンチが効いてて、ハイボールにもめちゃくちゃ合う！！

冷めても美味しいので弁当に入れるのもすごくおすすめ！脂質が少なくてヘルシー。高タンパクですごく美味しいです！

鶏むね肉の塩大葉焼きの口コミ

鶏むね肉の塩大葉焼きの口コミをまとめてみました！

むね肉なのにジューシーでうまー！大葉たっぷり簡単ヘルシーで美味しかったのでまた作りたい！これはぜひレギュラーメニューに！など絶賛する声がたくさん見つかりました！

めちゃくちゃ美味しいので、ぜひ作って食べてみてください！

今日のメインおかずは、リュウジの鶏むね肉の塩大葉焼き( 'ч' )
むね肉なのにジューシーで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ pic.twitter.com/hzu5SMGI39

— やすっち (@yasucchi__) July 20, 2023

今日はリュウジさんレシピの「鶏むねたたき大葉焼き」作った！
大葉たっぷり簡単ヘルシーで美味しかったのでまた作りたい😂 pic.twitter.com/KZiNx00dEY

— マメ (@ya_mame0115) July 17, 2023

今日の晩ごはん、鶏むねたたき大葉焼き。リュウジさんの新しいレシピです。皮を除いた鶏むね肉と大葉たっぷりで、塩とレモンで食べています。めちゃくちゃ美味しい。これはぜひレギュラーメニューに… #晩ごはん #手料理 #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/yqOX5mmhCR

— ステ (@s_stiltzkin) July 17, 2023

鶏むね肉の塩大葉焼きまとめ

リュウジさんの鶏むね肉の塩大葉焼きを作って食べてみました！

鶏肉はとっても柔くてジューシー！たっぷり入った大葉が爽やかでめちゃくちゃ食べやすい！ダイエットしている人に超おすすめ！

ぜひ皆さんも食べてみてください！