【リュウジのバズレシピ】至高のみぞれ煮の鶏肉がヘルシーで美味しい！

こういった疑問にこたえます。

リュウジのバズレシピの至高のみぞれ煮を作ってみました！

鶏胸肉を使った大根みぞれ煮だけど、ヘルシーで最強の痩せ飯！

Twitterでは1.4万以上のいいねを集めているレシピです！

鶏むね肉と大根を消費したかったら迷わずこれ作ってください

パサつきがちなむね肉がガチで柔らかくいただける最強の痩せ飯

至高のみぞれ煮

シンプルですがマジでこういうのが一番ウマい!!

油を使わないのでヘルシー、そして安い、なによりウマい

是非おためしをhttps://t.co/TxC51U4j5o pic.twitter.com/96RGFUcgCn

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) January 25, 2023

至高のみぞれ煮の作り方

YouTubeの動画を参考にして作ってみました！

サムネの至高のみぞれ煮がめっちゃ美味しそう、、

さっそく作っていきます！

材料

至高のみぞれ煮の材料はこちらです。

至高のみぞれ煮の材料はとってもシンプル！

鶏むね肉が350gも入っているので食べ応えも十分で超ヘルシー！

手順

至高のみぞれ煮を作る手順は次の通りです。

鶏むね肉を半分に切って削ぎ切りにして塩と薄力粉をまぶします。

大根の皮を剥き、生姜と一緒にすりおろしておきます。鰹節は600Wの電子レンジで50秒ほどチンして粉にしておきましょう。

鍋におろした生姜と大根、鰹節、味の素、水、醤油、みりん、酒を入れて沸かします。

鶏むね肉を広げながら鍋に入れて蓋をして2分煮ます。

お皿に盛り付けたら、至高のみぞれにの完成です！

至高のみぞれ煮の作り方はめっちゃ簡単！だけど大根を下ろすのがちょっと面倒！

料理が初心者の方でも普通に作れるレベルだと思います！

至高のみぞれ煮を食べた感想

さっそく至高のみぞれ煮を食べてみました！

これはうまい！！鶏肉がびっくりするくらい柔らかくて、大根は出汁を吸ってめちゃくちゃ美味しい！

鶏肉は削ぎ切りにしているからしっかりみぞれが絡んで一体感があります！

味変でワサビをかけるとツンとした辛さが加わってさらに美味しくなります！

これはダイエットしている方にめちゃくちゃおすすめ！脂質も少ないし、とってもヘルシー！食べ応えもすごいし超おすすめです！

至高のみぞれ煮の口コミ

至高のみぞれ煮の口コミをまとめてみました！

鶏肉柔らかくて、醤油ベースの味とよく合う！柔らかい鶏むね肉に出汁の効いたみぞれの煮汁が絡んで至高の旨さ！など高評価コメントがたくさん見つかりました！

めちゃくちゃ美味しいので、ぜひ作ってみてください！

リュウジさんの至高のみぞれ煮。
美味しい。
すごく美味しい。
鶏肉柔らかくて、醤油ベースの味とよく合う。
生姜と鰹節が効いていて大根おろしだけでもイケる。
本当に美味しい。
ヘルシーでさっぱりしていて、体が浄化されていく気がする。
最高に美味しい。 https://t.co/8GfEKh0EEQ pic.twitter.com/EYkgjKhPpR

— 康次郎 (@Koujirou0120) January 29, 2023

今日の夕飯！
「至高のみぞれ煮」
柔らかい鶏むね肉に出汁の効いたみぞれの煮汁が絡んで至高の旨さ‼️#おうちごはん#リュウジのバズレシピ pic.twitter.com/AmFudmN8hN

— BRZ_Dai@原神 (@SHecateII) January 29, 2023

至高のみぞれ煮。未だ物価高に抵抗してくれてるむね肉が美味しく食べられます。柔らかでプルプル。大根おろしたっぷりでヘルシー。
大根おろしは水をちょっと入れたミキサーでやると超ラクでした。#リュウジのバズレシピ #至高のみぞれ煮#おうちごはん https://t.co/BZ06vF0ZrA pic.twitter.com/oK15gIjO6b

— ヤハハクッキング (@yaha_yaha_cook) January 29, 2023

至高のみぞれ煮まとめ

リュウジさんの至高のみぞれ煮を作って食べてみました！

鶏肉が驚くほど柔らかくて、出汁を吸った大根と一緒に食べるとめちゃくちゃ美味しい！

ぜひ皆さんも食べてみてください！