【リュウジのバズレシピ】坦々風キャベツスープ食べたら痩せれる!

その他
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リュウジさんの坦々風キャベツスープって美味しいの?

料理初心者でも簡単に美味しく作れるの?

実際に作って食べた人の感想が知りたい!

こういった疑問にこたえます。

この記事を読めば
  • 坦々風キャベツスープの作り方がわかる
  • 坦々風キャベツスープを食べた感想がわかる
  • 坦々風キャベツスープの口コミがわかる

リュウジのバズレシピの坦々風キャベツスープを作ってみました!

キャベツをたっぷり使ったダイエットにおすすめの料理!

Twitterでは1.6万以上のいいねを集めているレシピです!

坦々風キャベツスープの作り方

YouTubeの動画を参考にして作ってみました!

サムネの坦々風キャベツスープがめっちゃ美味しそう、、

さっそく作っていきます!

材料

坦々風キャベツスープの材料

坦々風キャベツスープの材料はこちらです。

材料(2〜3人前)
  • 塩コショウ…適量
  • 合挽き肉…120g
  • キャベツ…250g
  • 水…200cc
  • 鶏ガラスープ…小さじ2
  • 豆板醤…小さじ1
  • 味噌…小さじ1と1/2
  • コショウ…適量 
  • 豆乳…200cc
  • ごま油…小さじ2
  • 小ネギ…適量
  • ラー油…適量

坦々風キャベツスープの材料はとってもシンプル!

合挽き肉は豚ひき肉でも鶏の挽肉でも代用できます!

YUSUKE
YUSUKE

めちゃくちゃ安い!400円もあれば作れちゃいます!

春キャベツがあればおすすめ!

手順

坦々風キャベツスープを作る手順は次の通りです。

手順
  1. キャベツを粗めの千切りにする
  2. 鍋に合挽き肉、塩胡椒を入れて炒める
  3. キャベツを加えて炒める
  4. 水、鶏がらスープ、豆板醤、味噌、胡椒を加えて煮る
  5. 蓋をして5分間弱中火で煮る
  6. 豆乳、ごま油を加えて沸かす
  7. 器に盛って小ネギとラー油を垂らしたら完成!

キャベツを粗めの千切りにします。

キャベツを切る

鍋に合挽き肉、塩胡椒を入れて炒めます。

挽肉を炒める

キャベツを加えて軽く炒めます。

キャベツを加えて炒める

水、鶏がらスープ、豆板醤、味噌、胡椒を加えて煮ます。

スープを作る

蓋をして5分間弱中火で煮ましょう。

蓋をして煮る

豆乳、ごま油を加えて沸かし、器に盛って小ネギとラー油を垂らしたら、坦々風キャベツスープの完成です!

坦々風キャベツスープの完成

坦々風キャベツスープの作り方はめっちゃ簡単!

キャベツを切って、鍋に順番に具材を入れていくだけ!料理が初めての方でも難なく作れると思います!

蓋をして5分間煮るところ!

キャベツが柔らかくなって、甘みが出てきます!

YUSUKE
YUSUKE

作るのにかかった時間は12分くらい!

坦々スープがめちゃくちゃ美味しそう!!

坦々風キャベツスープを食べた感想

坦々風キャベツスープを食べた感想

さっそく坦々風キャベツスープを食べてみました!

これは旨い!!!キャベツはめちゃくちゃ柔らかくて、すっごく甘い!!そしてこの坦々スープがピリ辛でコクがあってめちゃくちゃ美味しい!

挽肉も入っているので肉感があて食べ応えも十分!キャベツの分量が多いので、どれだけ食べてもカロリーは抑えられる!!

これはダイエットにめちゃくちゃ良さそう、、でも残ったスープにご飯入れて食べたくなるので注意。うどんを入れても美味しそう。。

YUSUKE
YUSUKE

これはスープがめちゃくちゃ美味しい!

豆板醤と味噌のコクがすごい!!

坦々風キャベツスープの口コミ

坦々風キャベツスープの口コミをまとめてみました!

美味しすぎる…!やっぱりリュウジさんは天才!簡単にチャチャッと作れるのもありがたい!など絶賛する声がたくさん見つかりました!

ダイエットしている人にもしていない人にもおすすめ!

坦々風キャベツスープまとめ

リュウジさんの坦々風キャベツスープを作って食べてみました!

ぜひ皆さんも食べてみてください!

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