【リュウジのバズレシピ】しらたき坦々麺が最高の痩せレシピ！

リュウジさんのしらたき坦々麺って美味しいの？

料理初心者でも簡単に美味しく作れるの？

実際に作って食べた人の感想が知りたい！

こういった疑問にこたえます。

この記事を読めば

しらたき坦々麺の作り方がわかる
しらたき坦々麺を食べた感想がわかる
しらたき坦々麺の口コミがわかる

リュウジのバズレシピのしらたき坦々麺を作ってみました！

痩せ飯とは思えないほど濃厚で美味しい坦々麺！

Twitterでは1.1万以上のいいねを集めているレシピです！

この材料でマジで全員痩せさせます。しらたきとは思えないほど旨いしらたき担々麺

これマジでしらたき？と思うほど美味しいラーメン風しらたきです

麺を全て白滝にしてるからかなりの糖質&カロリーカット

麺のように伸びないので作りおきやスープジャーでお弁当もいけますhttps://t.co/ZoLp5605RR pic.twitter.com/hX4SrwEqZJ
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) July 17, 2023

リュウジさんのしらたきレシピ

しらたき坦々麺の作り方

YouTubeの動画を参考にして作ってみました！

さっそく作っていきます！

材料

しらたき坦々麺の材料はこちらです。

材料（1人前）

サラダ油…適量
塩コショウ…適量
豚挽き肉…70g
味噌…小さじ2
豆板醤…小さじ1／2
しらたき…180～200g
鶏ガラスープ…小さじ2
砂糖…小さじ1／2
黒胡椒…適量
豆乳…200cc
ごま油…小さじ1
小ネギ…適量
ラー油…適量

しらたき坦々麺の材料はとってもシンプル！

豆乳を使うので忘れずに買っておきましょう！

YUSUKE

材料費は400円くらい！

コスパもめちゃくちゃ良いです！

手順

しらたき坦々麺を作る手順は次の通りです。

手順

しらたきをぬるま湯で洗って半分に切る
フライパンに油を引き豚ひき肉と塩胡椒を炒める
味噌、豆板醤、しらたき、鶏がらスープ、砂糖、黒胡椒を加えて炒める
豆乳、ごま油を加えてとろみがつくまで煮る
器に盛って小ネギとラー油、黒胡椒をかけたら完成！

しらたきをぬるま湯で洗って半分に切ります。

フライパンに油を引き豚ひき肉と塩胡椒を炒めます。

味噌、豆板醤、しらたき、鶏がらスープ、砂糖、黒胡椒を加えて炒めます。

豆乳、ごま油を加えてとろみがつくまで煮ます。

器に盛って小ネギとラー油、黒胡椒をかけたらしらたき坦々麺の完成です！

しらたき坦々麺の作り方はめっちゃ簡単！

これなら料理が初めての方でも難なく作れると思います！

しらたきに調味料を加えて炒めるところ！

しらたきに味がしっかり染みて美味しくなります！

YUSUKE

作るのにかかった時間は15分くらい！

想像以上に簡単だった。

しらたき坦々麺を食べた感想

さっそくしらたき坦々麺を食べてみました！

これはうますぎる！！しらたきを使った痩せ飯ではあるけど、スープがめちゃくちゃ濃厚ですごく食べ応えがある！！

ダイエット食というと物足りなさとか味気なさみたいなのがあるイメージだけど、これはめちゃくちゃ美味しい！これで痩せれるとかマジで最高じゃん！！

スープはとてもコクがあって、豆板醤とラー油のピリ辛感がたまらなく美味しい。

豚ひき肉の肉感もあってすごく美味しい坦々麺になってます。

YUSUKE

これはマジで神レシピ！

痩せたい人は絶対に食べてほしい！

しらたき坦々麺の口コミ

しらたき坦々麺の口コミをまとめてみました！

しらたきなんで罪悪感無いしめちゃめちゃ美味かった！マジでクソ美味いのが出来てしまったな！ヘルシー坦々麺バカうま！など絶賛する声がたくさん見つかりました！

マジでダイエット食とは思えない美味しさ！！

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今日の昼ご飯、リュウジさんのレシピで“超痩せ担々麺”、簡単に出来て麺がしらたきなんで罪悪感無いしめちゃめちゃ美味かった😋🍜 pic.twitter.com/Y0Le7CchnB
— MG☁AIMの父@料理のお父さん🍳🔪 (@AIM21226757) July 17, 2023